Como Puedo Agrandar mi Pene Con Ejercicios
¿Cómo se puede agrandar su pene? ¿Los ejercicios del pene realmente funcionan? Todas estas son preguntas que interesan a muchos hombres, por razones obvias. Estoy seguro de que han escuchado al menos algo acerca de la ampliación del pene con la ayuda de los ejercicios del pene especiales y tal vez incluso se los ha probado. Estos ejercicios realmente funcionan y toma de ganancias en el rango de 2-3 pulgadas es posible.
No voy a entrar en cómo funcionan estos ejercicios, ya que puede hacerlo usted mismo. El propósito de este artículo es dar consejos cruciales para aquellos que quieren probar estos ejercicios para agrandar el pene o que actualmente están haciendo ellos, pero resulta difícil de hacer cualquier progreso. Este artículo es para chicos que tienen conocimiento básico de la ampliación del pene y los ejercicios de agrandamiento del pene ya.
Es muy importante saber lo que está haciendo y lo que hay que tener en cuenta al hacer estos ejercicios. I don `t quiero ráfagas nadie` s burbuja o algo así, pero ganar algo así como 2 pulgadas puede durar hasta 12 meses. Muy pocos hacen este tipo de ganancias y espero mis consejos van a hacer esto más alcanzable para los chicos.
¿Cómo se puede agrandar su pene - Consejos básicos!
Erección saludable - cuando se trata de ejercicio del pene, es muy importante utilizar la intensidad adecuada. Si sus entrenamientos no son lo suficientemente intenso, se hace muy poco progreso en su caso, y si su entrenamiento es demasiado intensa, entonces van a más de tren.
Si normalmente tienes erecciones sanas y fuertes, pero no puede conseguir una erección después de su entrenamiento ha terminado, entonces es muy probable que haya entrenado con demasiada intensidad. En ese caso, debería reducir la intensidad próxima vez y / o dar a su pene más tiempo en recuperarse. El propósito de los ejercicios del pene es rejuvenecer el pene, para no agotarlo. Algunos chicos creen que el pene se supone que debe ser agotado después de un entrenamiento, pero eso no es el caso.
Adición de la masturbación a la mezcla es algo que muchos hombres han encontrado útil, no sólo porque ayuda a dar un impulso a sus ganancias, sino también porque aumenta la resistencia también. Así que usted puede tratar de masturbarse unos minutos antes y después del ejercicio.
Lo importante a tener en cuenta aquí es mantener el pene lo más cerca posible del borde de la eyaculación, ya que entonces el pene está en su más grande. Un hombre que fue capaz de sumar cerca de 4 pulgadas a su hombría, siempre afilado (masturbándose cerca de llegar al orgasmo pero no eyacular) después de ejercitar el pene! Al principio él era capaz de hacerlo por sólo 10-15 minutos, pero finalmente fue capaz de hacerlo durante 60 minutos. También ha encontrado útil no al clímax después de cada entrenamiento.
Por otra parte usted no quiere a masturbarse demasiado, porque dependiendo de la intensidad que usar y cuánto tiempo lo hace, la masturbación puede tener un efecto negativo en sus ganancias. Si la intensidad de sus entrenamientos están en el límite ya y también añadir sesiones de masturbación bastante largo e intenso a la mezcla, entonces lo más probable es demasiado. Así que usted puede intentar añadir la masturbación a la mezcla y ver si le ayuda o no. Si usted no está recibiendo erecciones sanas y fuertes, puede que tenga que dejarlo fuera.
Eyaculación también depende de usted. Hay un montón de hombres que creen que sus ganancias se maximizan si usted don `t eyaculado 2 horas antes o después de hacer ejercicio. La razón detrás de esto es que el pene debe estar lleno de sangre, relajado y más grande de lo normal después de un entrenamiento. ¿Qué sucede después de la eyaculación es que se reduce el pene, los contratos y el flujo sanguíneo se reduce. Pero, de nuevo muchos hombres han hecho grandes ganancias si eyaculado o no!
Muchos chicos de mantenimiento haciendo preguntas como "¿Cómo se puede agrandar su pene con ejercicios del pene? Sólo puede hacer` t él! "
La técnica apropiada es muy importante y puede significar la diferencia entre las ganancias y no las ganancias. Técnica inadecuada es una de las principales razones por las que algunos chicos no pueden hacer cualquier ganancia. Así que muchos hombres no han aprendido las técnicas apropiadas y el uso indebidos cuando agarra jelqing o el uso de tramos sacudidas.
Mismos ejercicios del pene no son difíciles de dominar, pero debe asegurarse de que aprenda las técnicas apropiadas antes de iniciar realmente. Es posible que tenga que invertir en un buen programa de alargamiento del pene para hacer eso pero vale la pena.
No hay dolor - Ninguna ganancia es un lema muy famoso y muy preciso gimnasio cuando se trata de la construcción de los músculos. Pero cuando se trata de construir el pene más grande, entonces este lema es totalmente equivocado. Algunos de los chicos, que les gusta levantar pesas en el gimnasio, creen que a menos que don `t siente dolor durante el ejercicio, el pene no crecerá. Cuando se trata de ejercicios de pene entonces el dolor es algo que no debe ocurrir, y cuando lo hace, tiene que parar.
Este tipo de mentalidad de "macho" sólo causa daño y si usted siente que puede estar entrenando muy intensamente, entonces muy probablemente lo son. Si usted está experimentando dolor al hacer los ejercicios del pene entonces usted está bien en una formación con demasiada intensidad o el uso indebido technique.When se trata del pene Dolor ejercicio = No ganancia!
¿Cómo se puede agrandar su pene sin un calentamiento adecuado? Esta es una pregunta importante porque muchos hombres abandonan el calentamiento esenciales forman parte. A menudo es el caso que las ganancias son muy lentos o detener por completo cuando un hombre no se está calentando correctamente o no es todo!
Muchos miembros del foro PEgym han ejercido su pene constantemente durante meses y meses con muy poco que mostrar por ello, como un hombre que utiliza la Shiver alias. Ejerció su hombría por algunos años con algunos logros, pero no mucho. Así que decidió analizar y entender el problema. resultó que no sabía la importancia del calentamiento. Después de iniciar el calentamiento de manera adecuada, ganó 0,5 centímetros en tan solo un par de semanas, que es más que todos los años anteriores juntos.
El propósito del calentamiento es hacer que el tejido del pene y los ligamentos más elástica. Ff su pene no puede ser más elástica, entonces usted necesita más calor. Puede utilizar distintos métodos de calentamiento o simplemente calentar más tiempo.
Otro consejo muy importante es aprender de sus errores. Si usted está haciendo una cierta rutina o ciertos ejercicios y que don `t trabajo, intentar algo nuevo. Por supuesto, cuando a empezar al principio, usted realmente puede saber lo que funciona mejor para su pene y lo que doesn `t, pero con el tiempo usted debe ser totalmente en sintonía con su virilidad - si se presta atención!
Por supuesto que es muy útil para empezar a seguir un programa de alargamiento del pene adecuada desde el principio para evitar grandes errores en el primer lugar, pero no hay ningún programa es perfecto y un poco de experimentación es siempre necesaria.
También es importante tener paciencia y ascender lentamente. Los chicos que hacen las mejores ganancias han encontrado el equilibrio adecuado entre no usar demasiada intensidad y con la intensidad suficiente para crecer. Usted no quiere entrenar con demasiada intensidad, pero también no quiere debajo del tren. La clave es estar entre los dos. Siempre es mejor un poco menos-tren y el exceso de tren.
El sobre-entrenamiento puede ser muy desalentador, por lo que es importante no utilizar demasiada intensidad, sobre todo al principio. La primera indicación de que es posible que haya subido demasiado rápido, es erecciones más débiles. Por supuesto, si le sucede que tiene una erección débil cuando está a punto de llegar a la obra con una chica caliente, puede ser tan enojado que nunca ejercería su pene de nuevo.
¿Qué puede ser peor que esta vergüenza momentánea, es que mediante la continua formación de demasiada intensidad, usted va a resultar más difícil obtener ganancias en el futuro. Es importante tener en cuenta que el pene se adapta y se hace más difícil a medida que aumenta la intensidad. Así que no sólo podría no ser capaz de hacer ganancias ahora, a causa de ello, pero no obtener ganancias en el futuro. La clave aquí es empezar luz y tal vez incluso en el tren al principio y luego aumentar gradualmente la intensidad.
Una forma muy fácil de evitar los peligros de la sobre-entrenamiento, que utilizan una gran cantidad de hombres, no para aumentar la intensidad de su entrenamiento hasta que sus ganancias se han detenido. Así que si usted ha dejado de ganar, entonces usted puede aumentar la intensidad y el uso de esta intensidad hasta que deja de hacer ganancias de nuevo y repetir.
Así que ¿cómo se puede agrandar su pene con ejercicios del pene? Pues bien, mediante la aplicación de algunos de estos consejos. Podría seguir y seguir aquí sobre lo que debe y no debería `t hacer. Lo más importante es tomar esto en serio y ser dedicado a él. Los hombres que obtienen los mejores resultados son boarder-line obsesionado con agrandamiento del pene. Usted tiene que dedicar - dependiendo de su objetivo - 3-12 meses o más a esto. Si usted está listo para el reto, insto encarecidamente a que usted obtenga un buen programa de ejercicio del pene porque de esa manera usted es mucho más probable que tenga éxito.